Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 80.27g | Carbs: 21.20g.
Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Говядина, Урбеч Урбеч из Темного Льна, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Избенка Масло Топленое, Цикорий, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Укроп, Сахар, Яйцо. Dinner: Лимон, Квашеная Капуста, Укроп, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|