Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 94.36g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Красная Икра Икра Кеты, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофель Молодой. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|