Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 78.57g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша, Жокей Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Агуша Творожок Мультифрукт , Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Рис с Овощами. Dinner: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Кабачковые Оладьи, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|