Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 128.16g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фунчоза с Курицей. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарины, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|