Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 166.81g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, ВкусВилл Гречка Зелёная, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Черная Смородина, Крыжовник, Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|