Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 58.89g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Горчица, Кофе (Эспрессо), Лаваш. Lunch: Макароны Отварные, Rimi Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриное Филе Вареное, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Сметана 15%. Snacks/Other: Конфета, Кофе (Эспрессо), Банан, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|