Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3974 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 167.65g | Carbs: 650.08g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Шаурма с Курицей, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Сахар. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Sladial Печенье Злаковое с Карамелью в Глазури, Mountain Dew Лимонад. Dinner: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Лимон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|