Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 116.86g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Окское Яйцо, Кофе, Помидоры, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Глобус Филе Сельди с Луком, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные, 0 Калорий Пирожное Медовик, Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|