Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 100.17g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Borealis Палтус Синекорый, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Лук, Капуста, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Солнечная Долина Вино Сухое Белое, Абрикос, Абрикос, Maxler Коллаген, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|