Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 67.25g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Мастер, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Киприно Сыр Мастер, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Пепси Пепси, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|