Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
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49 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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601 kcal
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Fat: 22.42g | Prot: 43.12g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: 자두, 양파, 글로리 무설탕 카야잼, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드, 계란후라이 (지방없이). Lunch: 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 방울 토마토, 양배추찜, 아침 단호박, 대천김 재래김. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alsl6084's Weight History
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