Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 104.85g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулес Хлеб Зерновой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко . Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Союшка Тофу Рассольный Простой, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Союшка Тофу Рассольный Простой, Черешня, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|