Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 100.59g | Carbs: 240.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ваше Здоровье Семя Льна, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Булгур, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Gaspari Nutrition Myofusion. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, Филе Индейки. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Дыня Торпеда, Пятерочка Черешня , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|