Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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132.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 69.03g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Aurora Mortadela, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Yoki Tapioca. Lunch: Banana Prata, Mamão Papaia, Arroz Parboilizado Cozido, Alho, Sarapatel, Abóbora Cabotia, Cenouras, Chuchu, Cebolas, Tomates. Dinner: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Sarapatel, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Alho, Chuchu, Cenouras, Tomates. Snacks/Other: Panco Cream Soda Queijo. more...
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4075 kcal
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Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Cheguei a 138kg em 07/06 e foi onauge para parar de me enganar... Voltar ao foco! Já foram quase 6kg em um mês... Eu chego lá!
04 Jul 21 by member: Catiaran
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Catiaran's Weight History
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