Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 98.26g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Банан. Dinner: Светлое Пиво, Грибной суп из белых грибов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Other: Черешня, Славянка Конфета Лёвушка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|