Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 125.93g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кекс, Кабачок, Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Кекс шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Setra Паштет из Печени Трески, Куриная Грудка, Кекс шоколадный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|