Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 48.55g | Carbs: 264.85g.
Breakfast: Покровка Пирог "Невский", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Красное Яблоко, Первый Хлебозавод Сдоба Прикамская с Курагой , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Добрый Сок Яблочный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Меленъ Рататуй. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко, Банан, Добрый Сок Яблочный. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|