Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 67.75g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Инулин, Авокадо Авокадо, Fit Parad Заменитель Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Геркулесовая Каша на Молоке, Alpro Barista Coconut, не Молоко Овсяное Сливочное, Elza Цикорий Отборный, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Абрикосы, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Fit Active Protein Cocktail Pistachio Ice Cream, Evolution Food Коллаген Гидролизованный, KETO STORY ( VEGAN) Масло МСТ, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|