Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2966 kcal
|
Fat: 179.67g | Prot: 190.02g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Ананас. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Торт "Сметанный", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жимолость. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldyrev's Weight History
|