Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 41.61g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня, Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. Dinner: Сахар, Грецкие Орехи, Малина, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|