Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 85.68g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Гречка Отварная. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Часар Фрикадельки Мясные. Dinner: Grow Food Крем-Суп из Зеленого Горошка. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Житный Хлеб , Красное Яблоко, Corny Free Schoko. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|