Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 67.48g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Минтай Жареный, Лента Огурцы Малосольные, Велес Салями Российская, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Нагетсы, Хлеб Бородинский, SPAR Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Блины на Молоке, Наша Маша Творог Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|