Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 139.97g | Prot: 73.07g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Агуша Творог Детский Злаки, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Дымов Сосиски Молочные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Кукуруза, Банан, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|