Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 118.13g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Baisad Макароны Звёздочки , Dr. Korner Хлебцы, Heinz Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка, Нектарин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, С.Пудовъ Мука Овсяная, Healthy Food Термостатный Йогурт, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|