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Ein Zahlendreher zur Vorwoche. 😅 Aber ein schöner Schub diese Woche. 😊
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103.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 21.69g | Prot: 34.52g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, Süßkirschen, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Gut & Günstig Tomatensoße. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Ghreliny's Weight History
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