Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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67.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 61.79g | Prot: 91.28g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Untar Light, Nuum Obleas. Lunch: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Ensalada Mixta, Vermut, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Gallo. Dinner: Vino Syrah, Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Hacendado Queso Mozzarella, Tomate Kumato, Hamburguesa Casera, Hacendado Pan de Hamburguesa 70% Integral. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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