Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 104.48g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин. Lunch: Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Огурец, Магнит Минтай Отварной, Персики. Dinner: Яичница с Помидорами, Гречка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Черешня. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Овсяноблин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|