Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 74.66g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Капучино, Грецкие Орехи, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Апельсиновый Джем, Мультизерновой Хлеб, Borges Миндальное Молоко, Кабачок Гриль, Лента Индейка Филе с Бедра, Гороховая Каша. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Добрый Сок Томатный, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дыня Торпеда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|