Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 67.32g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Яичный Белок. Lunch: Черешня, Салат Овощной, Рис Вареный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Лидское Нулевочка. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Салат Овощной. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|