Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 166.72g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Яичный Белок, Красная Цена Клубника, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе, Увелка Перловка, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Горбуша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|