Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 72.88g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Часар Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Курицей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|