Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 66.46g | Carbs: 264.43g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Rapunzel Crema Cocco Mandorle, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Caffè Espresso, Esselunga Pesca Noce, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Dinner: Anguria, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Uovo, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. Snacks/Other: Conad Pomodori da Insalata. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale.f80's Weight History
|