Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
124.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 166.99g | Carbs: 239.19g.
Breakfast: Schäfer's Vollkorn Quarkbrötchen, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Duplo Duplo, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Aldi Ayran, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme. Snacks/Other: Кукуруза, Персики. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|