Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 83.19g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Сметана 15%, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Сильпо Багет Фитнес, Борщ Диетический, Куриное Филе. Dinner: Вино Мерло, Favita Сыр Мягкий , Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Верес Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Сто Пудов Лен, Говядина с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Frutex Кокочипси, Нектарины, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irynkagold's Weight History
|