Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 81.37g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Глобус Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Клубника, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Snacks/Other: Mojo Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|