Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 63.79g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Метро Киви, Сильпо Нектарин, Spela Клубника, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Лосось, Авокадо , АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Lunch: Vernada Хумус с Оливками, Кукурудза Sole, АТБ Помидор , Лосось, De Luxe Шампиньоны , АТБ Кабачок. Dinner: Кокосова Манна, Абрикос , Spela Клубника, Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|