Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3249 kcal
|
Fat: 131.86g | Prot: 157.28g | Carbs: 362.18g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Полезнотека Чурчхела Ассорти с Фундуком , Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Зефир, Coca-Cola Кола, Лаваш, Икра Щуки, Китайские Новости Салат с Хрустящим Баклажаном. Dinner: Банан, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|