Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 103.53g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Микоян Карбонат Московский, Сахар, Зеленый Чай, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сахар, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Квас, Творог 5%, Малиновое Варенье. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Bathing - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|