Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 122.32g | Prot: 82.08g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Помидорами, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: МарС Сникерс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб из Мультизерна, Зеленый Чай. more...
|
|
182 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuhchina's Weight History
|