Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 70.38g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Плавыч Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Lunch: Фруто Няня Шарлотка, Морковь. Dinner: Творог 5%, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Sunfeel Опята, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubavasilievna's Weight History
|