Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 37.82g | Prot: 86.03g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: 키위 열매, 냉동 블루베리, 체리, 방울 토마토, 포도, 자두, 삶은계란. Lunch: 김, 매실장아찌, 햇반 매일잡곡밥, 달걀, 들기름, 샘표 맛간장, 다진 마늘, 배추, 양파, 북어포. Dinner: 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 햇반 매일잡곡밥, 달걀, 들기름, 샘표 맛간장, 다진 마늘, 배추, 양파, 북어포. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aelen101's Weight History
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