Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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84.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 89.13g | Prot: 136.73g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, União Açúcar Refinado, Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Alho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cebolas, Azeitonas Verdes, Limão, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Seara Linguiça Apimentada, Bacon, Alcatra Grelhada, Alcatra Grelhada, Pão de Alho, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Kafta, Seara Linguiça Cuiabana Gourmet , Italac Queijo Mussarela. Snacks/Other: Lindt Chocolate Ao Leite, União Açúcar Refinado, Nespresso Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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