|
ИГ 16/8, day 5
Обед: макароны в чесночно-сливочном соусе под сыром с куриными бедрышками
Десерт: ненависть к себе, своему внешнему виду, животу, бедрам, нежелание выходить из дома, приправленное истерикой.
Рецепт десерта никому не советую, хрень полная😕
|
58.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 35.79g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Сырной Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|