Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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84.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3281 kcal
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Fat: 128.11g | Prot: 194.62g | Carbs: 331.45g.
Breakfast: Sundown Triple Omega 3-6-9, Morangos, Tirolez Queijo Prato, Lindt Chocolate Ao Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Limão, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada. Dinner: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza de Atum. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Nespresso Café. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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