Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 57.60g | Prot: 88.64g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Bimbo Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Psyllium. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Dinner: Bobó de Camarão. Snacks/Other: O Fuê Bolo de Pote Dois Amores, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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LuzieneCrux's Weight History
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