Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 70.82g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. Lunch: Dost Ayran, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kepekli Ekmek, Yoğurt. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Yoğurt, Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kepekli Ekmek, İçim Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|