Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 97.98g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Армянский, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Heinz Терияки Соус , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|