Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 69.22g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Молоко 1,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Скумбрия, Светлое Пиво, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Черешня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|