Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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55.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 82.14g | Prot: 66.53g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Dolce Gusto Café Lungo, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Bacon. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Carne, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido. Dinner: Boa Mão Pão de Azeitona , Bruschetta, Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Morangos, Ponkan, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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rachelmazzaro's Weight History
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