Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 77.19g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, De Luxe Маслины, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Premialle Фета, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина, Щебпак Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Letoyechka's Weight History
|